Primeiro Dia Valendo!

Fui pela primeira vez ao endocrinologista aos 12 anos e a médica disse que eu não tinha o mais importante para iniciar uma dieta: motivação... Logo vieram os primeiros paqueras e com isso, a necessidade de me mostrar mais atraente aos olhos dos meninos... até então eu era a menininha saudável (lê-se gordinha) da vovó. Os anos se passaram e foram muitos os endocrinologistas que eu freqüentei... uns com maior outros com menor sucesso. Hoje, aos 34 anos e 76 Kg entendi que o que importa não é uma boa aparência apenas, mas o que importa é que eu tenha respeito a mim mesma e tudo começa por uma boa alimentação e cuidados com a saúde. É isso que eu quero com esse blog. É essa a minha preocupação comigo mesma, com a minha amiga Silvana e com todas as outras pessoas que se importem consigo mesmas e com aqueles a quem ela ama.
O problema é que não temos consciência dos nossos atos e deixamos a gula e a preguiça, por exemplo, falarem mais alto. Comemos tudo o que queremos e não nos exercitamos. Justificamos com a velha frase “é a última vez... só mais um pedacinho... amanhã eu começo com os exercícios”... etc. Na realidade temos que ser mais amorosos conosco mesmos e isso significa sermos inclusive e principalmente mais severos. Assim como tomamos banho todos os dias, temos que cuidar do que nos alimentamos e ativar nosso corpo para que ele possa não apenas ser sarado, mas saudável!
Já fui bastante negligente comigo mesma e agora não quero ser mais. Basta! Claro que temos recaídas. Sim! Mas não podemos desistir nunca de nos melhorarmos. Eu não vou desistir, espero que Silvana e vocês também não desistam. Hoje mesmo, neguei sobremesa duas vezes... Sim, meu marido me ofereceu uma deliciosa sobremesa que ele prepara duas vezes e eu disse um “não”... daqueles meio sem vontade, louca para dizer sim, mas às duras penas, me contentei com 2 bolachinhas que adoro e que supriram as necessidades de doce. Não posso dizer que foi fácil, mas aos poucos quero trocar uma sobremesa por uma fruta e com prazer. Essa é a ideia desse desafio: superação... mais que isso, AUTO-SUPERAÇÃO!
Esse foi o passinho de hoje. Espero ter coisas melhores e mais estimulantes para os nossos próximos encontros.
Um afetuoso abraço,
Flavia.