sai cedissimo, cheguei tardissimo... essa é a minha rotina alguns dias da semana. e com isso fica mesmo complicado manter uma dieta 
equilibrada já que,na rua, tudo parece mais gorduroso,apetitoso... ate tentolevar coisinhas na bolsa para matar a fome, garrafinha de água... mas a vontade de atracar um sanduba ou um prato de massa é enorme ! mas no almoço de hoje (em companhia de flavinha) conseguimos dividir um prato lindo de salada - cheio de rucula (que eu adoro!) e mil coisinhas lights. depois recusamos o cafézinho (do delta !) mas demos uma mordidinha num pastelzinho de belém que berna comprou bem na nossa frente. tenho que confessar que mais tarde comi uma trufa (da cacau show, mas só uma !) e tomei um café - bem familia -na casa da mãe de flávia (munguzá, macaxeira, banana cozida... mas nada de pão heim,hehehehehe). entre uma comidinha e outra fizemos mil coisas,pninguém achar que só nos encontramos para comer, hahahahaha... e como sempre foi um alimento para a minha alma. umas gramas a mais,mas feliz da vida com esse dia tão atribulado !!! beijos a todos, sil... hehehehehehe... tem mais rúcula aqui em casa,oba !!!
equilibrada já que,na rua, tudo parece mais gorduroso,apetitoso... ate tentolevar coisinhas na bolsa para matar a fome, garrafinha de água... mas a vontade de atracar um sanduba ou um prato de massa é enorme ! mas no almoço de hoje (em companhia de flavinha) conseguimos dividir um prato lindo de salada - cheio de rucula (que eu adoro!) e mil coisinhas lights. depois recusamos o cafézinho (do delta !) mas demos uma mordidinha num pastelzinho de belém que berna comprou bem na nossa frente. tenho que confessar que mais tarde comi uma trufa (da cacau show, mas só uma !) e tomei um café - bem familia -na casa da mãe de flávia (munguzá, macaxeira, banana cozida... mas nada de pão heim,hehehehehe). entre uma comidinha e outra fizemos mil coisas,pninguém achar que só nos encontramos para comer, hahahahaha... e como sempre foi um alimento para a minha alma. umas gramas a mais,mas feliz da vida com esse dia tão atribulado !!! beijos a todos, sil... hehehehehehe... tem mais rúcula aqui em casa,oba !!! 
Pessoas,
ResponderExcluirTenho uma dica importante para emagrecer. kkkk
Estou fazendo um tratamento numa clinica de estética. Lá faço entre outras coisas, uma drenagem linfática, com um creme que é tudo de bom (creme de massagem ativador).
Ele é muito bom para reduzir medidas e gordura.
Se ele for passado no corpo antes das caminhadas, ajuda a reduzir gordura e você elimina que é uma beleza. Volta molhada de suor das caminhadas. Aí é só uma boa ducha e pronto. Estamos nova denovo. Mas tem que tomar muito líquido para não desidratar.
Se quiserem o nome do creminho é só pedir.
Boa sorte meninas.
Bjs,
Marília
marilia,
ResponderExcluirmande JÁ o nome do tal creme, heheheheheheeh
bjs e obrigadissima, sil
Marília!
ResponderExcluirVocê que quer emagrecer o "branco do olho" passe imediatamente esse nome... porque não é possível que não exista nadinha para minimizar esse caminho tortuoso do emagrecimento...
heheheheh
Beijos,
Fla.
Vou pegar o nome e vou mandar para vocês a tarde.
ResponderExcluirDrica tá me criticando, só porque ela diz que não sou gorda. kkkkk
Veja bem, quando entrei na empresa e conheci ela, eu pesava 60 kg (Outubro/2009). Hoje estou com 53 kg. Meu peso ideal. kkkkk
Mas foi a custo de um trabalho lento e gradativo.
Reeducação alimentar, caminhadas e muita força de vontade.
Por isso que posso dizer, com experiência de causa, acreditem e vocês vão conseguir. Mas não do dia para a noite. Tem que ser devagar e com muita consciência do que está fazendo.
Quando você perde rápido demais, também ganha rapidinho.
Seu organismo tem que se habituar devagar a sua nova realidade.
Não desistam. Vocês vão conseguir e ainda vamos usar, todas, um belo biquine branco.
Bjs,
Marília
Gente, aí vai o nome do creme.
ResponderExcluirCreme de massagem ativador (Active Cream). O fabricante é a Dermo Hair (Cosméticos Profissionais). Telefone de contato: 3328-7911 (Rua dos Navegantes, 595 Lj. 102 - Boa Viagem - REcife - PE).
Bjs,
Marília