Antes de começar qualquer atividade, tratamento,projeto... CUIDE DA SUA SAÚDE ! Que tal um check up ? Afinal, nosso organismo nada mais é do que uma caixinha de surpresas e nosso bem mais valioso...
Outra dica bacana é : DURMA !!! Já está comprovado que a falta de sono interfere - diretamente - no processo de emagrecimento...
