A doce ternura da disciplina!!!

Cada um tem sua forma de fazer as coisas. Dependendo de como as façamos, elas podem ser facilitadas ou extremamente complicadas.

Penso que se fosse tão fácil, não existiria ninguém com problemas. No entanto, muitas das vezes, mesmo sabendo o que fazer, qual o melhor caminho a seguir, vamos por outros bem mais longos e acidentados.

Nada é linear e simples, ou pelo menos tão simples assim. Portanto, é necessário termos ao mesmo tempo, força e flexibilidade. Sem perseverança não chegamos a lugar algum, mas se não soubermos a hora de parar um pouco na sombra e tomar uma água fresca, também não conseguiremos chegar no ponto desejado.

Estou neste caminho, o qual a chegada deveria ser em desembro de 2010. Mas o ano que passou foi tão cheio de conquistas, que o que parece uma derrota, é nada mais, nada menos, que uma oportunidade de fortalecer o status adquirido durante estes meses.

Pra ser bem sincera, dieta, dieta mesmo, só estou conseguindo seguir a partir de janeiro deste ano. Ou seja, a partir do dia 22/jan foi possível dar um formato estável à alimentação. E as recaídas foram várias, mas sem nunca perder o foco.

FOCO! É isso que nos mantém firmes. Quando penso nos 55Kg a serem atingidos e no bem estar que isto irá me proporcionar, tento manter a firmeza. Mas é claro que não basta pensar lá na reta final, se não temos os pequenos prazeres do percurso... sair de uma calça tamanho 46 para uma 42 (que já está ficando meio folgada) é muito encorajador! Entrar numa loja e conseguir provar algo com o qual se sinta bela, alegra e dá ainda mais vontade de continuar.

A rotina não tem sido fácil. Por conta do mestrado, muitas leituras têm que ser feitas e horas e horas sentada com os livros ou em frente ao computador não ajudam. Aí tento me encorajar a fazer uma caminhada e o ganho em leveza não é só no corpo, mas também no espírito. Além disso, a distância do marido e de casa não ajuda a estabelecer uma rotina saudável e a saudade dá constantemente o ar de sua graça... aí, em vez do docinho, entra em ação o inestimável telefone! hehehe

"Hay que endurecerse, pero sin perder la ternura jamás." (Che Guevara). Manter tudo "funcionando" dá trabalho, mas a harmonia que é capaz de estruturar não tem o que pague.

Continuemos nesta luta nossa de cada dia, sem perdermos a capacidade de nos permitir viver!

Beijos e um ótimo fim de semana a tod@s!

Momentos Felizes!!!

Ninguém pode negar que os casamentos são um momento de intensa emoção. Quando tal cerimônia é de pessoas muito próximo, a felicidade é enorme!

Foi o que aconteceu este fim de semana com o casamento dos meus cunhados (Leo&Ju)!



No entorno desta celebração estão todos os cuidados com o visual, claro! Eu me esforcei o quanto pude, principalmente na reta final, ou seja, na última semana. Na realidade, o importante é criar novas metas sempre: curtas, objetivas e passíveis de serem concretizadas. Eu não poderia jamais querer vestir o "costas nuas" anteontem, mas no próximo, quem sabe?!



Além do mais, viver um dia de cada vez é sempre a melhor forma de conseguir fazer as coisas com o esmero e a dedicação necessárias. Criar necessidades, metas e ir em busca delas... isso deixa a vida mais interessante e faz desses momentos felizes ainda melhores!



Um beijo a tod@s e uma excelente semana!!!

OTIMISMO!

Olá, Queri@s Tod@s!!!!!!!!

Faz tempo desde a última postagem, não é?! Mas agora eu acho que a coisa vai! Na verdade eu sou uma sagitariana incorrigível e acredito sempre que no final tudo vai dar certo... se não deu certo ainda, como diria o poeta, é porque não acabou.

É pensando assim, que volto aqui depois de chegar aos 78,2Kg e estar agora com 72,0Kg.

Pois é, emagreci seis quilos novamente, mas espero que desta vez não seja em vão. Estou com uma alimentação balanceada e procurando fazer atividades físicas, nem que seja uma caminhada 2 vezes por semana para não perder o ritmo. Saio de casa arrastando os pés, sem coragem nenhuma, mas quando volto, estou renovada.

Enfim, são praticamente 2 meses de dieta e seis quilos eliminados na busca de uma vida melhor. Mas sem um pouco de sacrifício, é impossível ter recompensas! Ultimamente a melhor delas tem sido ver minhas calças ficando folgadas... kkkkkkkkkkk

Estou na estrada entre Maceió, Recife e Arapiraca, mas tenho tentado fazer escolhas saudáveis.

Tenho metas de chegar realmente aos 55Kg. Mas fraciono as metas para ficarem mais viáveis... a primeira delas será o casamento do meu cunhado agora em março... o vestido já foi apertado duas vezes... toda vez que chego na costureira ela diz que ainda está meio folgadinho... hehehehe... e aperta mais um pouco.

No mais, espero estar mais assídua por aqui, mesmo com o início do mestrado e o vai e vem das viagens.

Um 2011 maravilhoso para todos nós, magrinho e cheio de realizações!!!!!!!!!!

F.

Eterno Retorno

A vida é na realidade um eterno recomeçar. É assim por dizer um sempre momento de fazer. Viver pode ser então encarado como um deja vu. Mas sempre com a oportunidade de fazer diferente.

É isso que tem acontecido comigo. Um eterno recomeçar... a cada dia acordo e penso como posso fazer diferente, ou melhor. Não sei a receita, mas tento, com a confiança de que as coisas podem acontecer como desejamos ou o mais parecido possível.

Sim, eu sei que na da é fácil, nem linear como queríamos que fosse, mas podemos tentar! É essa força que nos move a fazer que nos mantém vivos: o desejo de conseguir!

Passada essa correria do mestrado, estou mais uma vez determinada a persistir no sonho de um corpo mais belo e acima de tudo, de uma vida mais saudável. E enfim, usar o tão cobiçado BiKiNi BrAnCo!!!

Sei que estas postagens têm me ajudado e irão me ajudar ainda mais a conseguir atingir meus objetivos... ok! ok! Não será neste verão que usarei a tal peça, mas eu a usarei! Podem estar certos disto!

Um beijo e um vitorioso recomeço!!!

F.

Tudo Depende de Mim!

Querid@s Tod@s!!!!!!!!! Estou aqui de volta, depois de uma longa e saudosa pausa para dizer que PASSEI NO MESTRADO EM PSICOLOGIA COGNITIVA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Sim, finalmente, depois de tanto esforço, veio a recompensa... tudo bem, não posso negar que engordei os suados (literalmente) quilinhos que havia emagrecido, mas valeu cada grama.

Acho que na vida, temos que viver! Cada momento é especial pelo que nos trás de felicidade right now or after!!! hehehe Por isso, deixo com vocês um poema do mestre Chaplin, onde ele diz que TUDO É POSSÍVEL! Basta que tomemos as decisões corretas e não fiquemos nos vitimizando ou colocando a culpa em alguém!

Que nosso lema seja: SEJA RESPONSÁVEL POR AQUILO QUE VOCÊ FAZ! E FAÇA O MELHOR!

Um beijo enorme e vamos nos esforçar cada vez mais para sermos mais felizes, sempre!!! Fla.

DEPENDE DE MIM

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio
marque meia-noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo... ou agradecer às águas por
lavarem a poluição.

Posso ficar triste por não ter dinheiro... ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício.

Posso reclamar sobre minha saúde... ou dar graças por estar vivo.

Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria.... ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar.... ou agradecer por ter trabalho.

Posso sentir tédio com as tarefas da casa... ou agradecer a Deus por ter um teto para morar.
Posso lamentar decepções com amigos... ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.

Se as coisas não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.

E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.

Tudo depende só de mim."

Charles Chaplin.

Saudade...

Saudade é a palavra certa!

Saudade de estar aqui, do carinho, de compartilhar. Saudade de duas pessoas queridas que se foram nestes últimos dias, muita saudade... As pessoas pelo menos deixam suas lembranças e isso preenche o coração.

O que senti tanto tempo longe do blog e de vocês também foi saudade. Mas foi por uma boa causa... aliás, só saberemos quando sair o resultado da seleção do mestrado que sai dia 19/nov. Enfim, fiz tudo o que era necessário, possível e imaginável. Pra ser sincera, até exagerei. Agora que passou esse momento, passei na primeira fase (prova de conhecimentos específicos e inglês) e ontem fiz a entrevista (arguição) do pré-projeto, estou de volta ao mundo, com direito a escrever aqui mais uma vez. Que maravilha!!!!!!!!!!!

A vontade de passar é tanta, que fiz até promessa. Isso mesmo! Promessa! E promessa que se preze só tem valor quando é sacrifício muito... Assim, ficarei sem comer por 1 ano: sorvete e chocolate! Exatamente! 1 ano!

No entanto, mesmo diante de tantas atribuições e limitações gastronômicas, não poderia deixar de dar um abraço no Dom Afonso (pai de Sil, no dia do seu aniversário)... Isso jamais! hehehe... valeu a pena! É um grande exemplo! Mas ficar para o bolo, nem pensar... peninha!

Bem, todo esse processo de estudo e foco me deixou foi mais pesada que nunca. Então, já tomei uma providência: voltei a caminhar. Claro que para o fim do ano será impossível usar o modelito tão sonhado, o desejado bikini branco, mas quem sabe em março?! Ainda é verão, não é?!

Agora é so ir matando as saudades... Estou de volta!

Um beijo a tod@s!

F.

novas aquisições, eheheheheheheh

calma !!! ainda não sou eu desfilando o modelito acima... nem mesmo uma tentativa de ser a beyonce (no clip single lady) ou saudosa lady di... o que todas temos em comum ? um maiô preto, hehehehehehe... nada mais chique e elegante que um maiô preto... e enquanto não dá para arriscar no bikini branco resolvi investir num desses. sabe aquele dia que vc não pretende comprar nada? eis que aparece uma peça dessa na minha frente, nao resisti, entrei na loja, experimentei, amei me ver o espelho e levei... preto é básico e omaiô deixa tudo no seu devido lugar... e assim sai toda toda da minha sessão shopping, ehehehehehehehe... o mais bacana disso tudo ? poder realmente entrar num modelito g (nada mais de gg). e enquanto o bikini não chega me divirto com essas pequenas conquistas, to feliz !!! beijos a todos e uma óootima semana, sil

ps. comprei também o tenis (finalmente) agora não tem mais desculpas para as caminhada heim...